No hay un paso de malabsorción aquí. El péptido no bloquea cómo el intestino absorbe el hierro, la B12 ni ningún otro nutriente, y tampoco saca las vitaminas del organismo. Actúa un nivel más arriba, sobre el apetito: entra menos comida. Cuando la cantidad de comida baja y la calidad no sube para compensarlo, el consumo de algunas vitaminas y minerales puede quedar por debajo de lo que el cuerpo necesita.

La guía nutricional de 2025 sobre los péptidos para bajar de peso nombra ocho prioridades para mantenerse bien nutrido mientras se baja de peso con estos péptidos. La suficiencia de micronutrientes va junto con entre 1,2 y 1,6 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal por día, el manejo de efectos GI, la hidratación, la fibra, los hábitos sostenibles, el monitoreo de la masa muscular, y no sumarle patrones de alimentación restrictivos a la reducción del apetito.

La guía es directa: un apetito más pequeño obliga a elegir la comida con más cuidado, no menos.

Las deficiencias subclínicas (las que no disparan síntomas obvios al principio) pueden aparecer meses después como fatiga, caída del cabello o ánimo bajo. Por ese retraso, un panel de base sirve más que esperar a que aparezca una señal.